Directorio/Editorial

Diseño:            Y. Michelle Mendoza Maldonado

Redacción:       Ariadne S. Aguilar Rodríguez    

Fotografía: Viridiana D. Marin Hurtado

Docente:     Lina Zepeda

Fecha de Publicación: 7 de Junio 2016

Presentación: Catalina Sanchez Bojorquez

Contenido:       Ariadne S. Aguilar Rodríguez.

Editorial:Colegio de Bachilleres de Baja California 

“Plantel Ensenada” Av.Lopez Mateos

Refranes

Obra de Teatro

Esto Está Mal

Personajes: 

Narrador, Blanca nieves, Trabajador, Conde Drácula, Lobo Feroz, Príncipe, Caperucita roja, La mujer maravilla, El Chapulín Colorado 

Narrador (con libro en mano): Una vez en un bosque había una niña llamada Caperucita roja, quien… 

(Blanca Nieves entra felizmente cantando, el narrador se acerca enojado a ella)

Narrador: ¡Caperucita! no puedes salir hasta que yo te diga.

(El narrador comienza a mirarla de pies a cabeza hasta darse cuenta que no es Caperucita)

Narrador: ¿pero y tú quién eres? 

Blanca Nieves: Soy Blanca Nieves, discúlpeme lo que pasa es que mi malvada madrina me anda persiguiendo y para escaparme de sus garras corrí tanto que no me di cuenta en qué momento me metí en este bosque. 

Narrador: Está bien, mira allá hay una cabañita donde puedes esconderte. 

Blanca Nieves: ¡Gracias! 

(Blanca se dirige entre salto y salto hacia la cabaña, al llegar toca la puerta)

Blanca Nieves: ¡Enanitos! ¡Enanitos! Por favor ábranme la puerta. 

(Se abre la puerta)

Trabajador: ¡Cállate muchacha, que me estas causando jaqueca! 

Blanca Nieves: ¿tu quien eres? 

Trabajador: Yo soy el cerdito trabajador, ya sabes el del cuento. 

Blanca Nieves: ¿Dónde están los otros dos cerditos? 

Trabajador: Bueno lo que pasa es que en la vida real el lobo tiraba las casas de mis hermanos y luego se los cenaba pero por obvios motivos decidieron censurar la historia. 

Blanca Nieves: ¿En serio? Oye ¿puedo esconderme en tu cabaña? 

Trabajador: Si no me queda de otra. 

(Blanca Nieves entra a la cabaña, el narrador quien hasta ese momento solo los ha estado mirando continua con su historia) 

Narrador: ¿En qué me quede? ¡Ah sí! Caperucita Roja, quien era llamada así porque… 

(Entra a escena La mujer maravilla y el Chapulín Colorado interrumpiendo al Narrador)

La mujer maravilla y El Chapulín Colorado: ¡Sea quien sea y estemos donde estemos nosotros batallaremos contra el mal!

El Chapulín Colorado: !No contaban con mi astucia!

Narrador: ¿tú qué haces aquí si ni siquiera eres un personaje de cuento? 

La mujer maravilla y El Chapulín Colorado: ¿No oíste? ¡Se llame como se llame y viva donde viva nosotros batallaré contra el mal!

Narrador: en realidad dijiste “Sea quien sea y esté donde esté“ 

La mujer maravilla y El Chapulín Colorado:(indignados): Es igual es igual.

(Blanca aparece en escena asustada con el cerdito Trabajador)

Blanca Nieves: ¿que son todos esos gritos?

Trabajador: ¿Es que hoy no podré dormir? 

(De súbito el Conde Drácula salta a la escena)

Conde Drácula: ¡Mi plan vencedor será juntar a todos los cazadores de vampiros en una cámara de gas y así los malos por siempre ganarán! 

La mujer maravilla y El chapulín colorado: ¡Sea quien sea y estemos donde estemos nosotros batallaremos contra el mal! 

Narrador: Sin duda hoy es mi día de mala suerte 

(De la misma manera el Lobo Feroz entra en escena)

Lobo: ¡Alto! 

Narrador: ¿Otro? 

Lobo: Si alguien va detener a los cazadores soy yo 

Narrador: Si esta era mi historia ¿Cómo diablos se colaron en ella? 

Trabajador: ¡Oigan esperen! ¿Cómo es que el Conde Drácula resiste el sol?

(Todos los personajes se quedan mirando al Conde Drácula)

Conde Drácula: Sencillo (El conde saca un bloqueador de su bolsillo)

Conde Drácula (A los espectadores): Usen bloqueador solar contra los rayos UV 

La mujer maravilla y El Chapulín Colorado: ¡No se preocupen yo los salvaré! 

Blanca Nieves: Pero ellos dos buscan cazadores para acabar con ellos, nosotros estamos a salvo. 

La mujer maravilla: No me arruines el momento niña entrometida

El Chapulín Colorado: Si niña entrometida nos arruinas el momento

(Llega caminando el Príncipe muy orgulloso de sí mismo)

Príncipe (Hablando como Cavernícola): Yo buscar a la princesa más bella de este reino. 

Narrador: ¿Estaré quedando loco? 

La mujer maravilla: La tienes ante tus ojos Príncipe.

Príncipe: Tienes razón 

La mujer maravilla: ¡Claro que la tengo!

El Chapulín Colorado: Tenemos todo fríamente calculado 

(El príncipe camina hacia Blanca Nieves y de su bolsillo saca una cajita)

Príncipe: Bella doncella ¿me haría el favor de casarte conmigo?

Narrador: Estoy bien, es solo mi imaginación, solo tengo que terminar de contar el cuento y todos desparece… 

Blanca Nieves: ¡Acepto! 

(El Narrador tira al piso el libro del cuento)

Narrador: ¿Blanca Nieves aceptas casarte con este perfecto desconocido? 

Blanca Nieves: Acepto 

Narrador: ¿Príncipe aceptas casarte con esta perfecta desconocida? 

Príncipe: Acepto 

Narrador: Con el poder que me acaban de dar los declaro marido y mujer o príncipe y princesa como ustedes deseen. 

(Caperucita entra a escena)

Caperucita Roja: ¡abuelita! ¿Porque tienes los ojos tan grandes? 

Narrador: Hay caperuza llegaste tarde a tu propia historia, ya no eres parte de ella hasta los villanos tuvieron un mejor papel que el tuyo. 

Caperucita Roja: ¿Qué? Esto lo sabrá mis abogados. 

(Todos los personajes incluyendo Caperucita se toman de las manos y gritan: ¡y colorín colorado esta obra se ha acabado!)

FIN

Poema

Al mirarte…

Cuando te miro...

Siento mil cosas en mi intestino,

Es una emoción tan grande,

Como ganas de vomitar y cagar al instante,

Eres tan asombroso bebito hermoso,

Que aún no me explico el por qué no eres mi novio…

Eres tan fascinante que,

Unas ganas locas me provocas al mirarte…

Si supieras que me la pasó pensándote,

Solo porque en mi mente me imagino besándote ♡♥♡

Nota importante para adolescentes

Nutrición para adolescentes

El crecimiento acelerado y
la actividad en los adolescentes
tienen como consecuencia
importantes necesidades nutricionales.                                                                                                  

La nutrición en jóvenes de 12 a 18 años consiste en aportar la suficiente cantidad de nutrientes para que su desarrollo sea óptimo y cree fuertes bases saludables para sus años venideros.  Los cambios de peso y de estatura son característicos de esta edad, y la cantidad de nutrientes que se consuman tienen gran influencia en el desarrollo de los jóvenes. En estas edades se debe consumir calorías, grasas, vitaminas, minerales y proteínas. Pero, ¿cómo alimentarlos? La doctora Adriana Amaya, Nutricionista y Dietista de la Universidad Javeriana, quien nos indicó cuál es la mejor nutrición para adolescentes.
Que cantidad de liquido debe consumir un adolescente, y cuantas proteinas, porque? 
R: R: Entre 1000 y 1500 cm cúbicos de agua o cualquier clase de líquido como jugos naturales y deben consumir proteínas de alto valor biológico en el día, además de dos porciones de carne, pollo o pescado que sumen entre 80 y 100 gramos.
Es importante que los adolescentes consuman una buena cantidad de lácteos en el día, o por lo menos tres veces a la semana. Tomar yogurt o leche pura y comer quesos es necesario para una nutrición adecuada. 

                                                            

¿La alimentación debe ser combinada con qué rutina de ejercicio? 
R: Cualquier actividad física es buena y necesaria. Es sugerible que estas rutinas siempre sean dirigidas y controladas.

Hay algun truco para aumentar tu estatura? o es cuestion de genetica?
R: Hoy en día la genética está totalmente rebatida. Para que ellos adquieran la estatura adecuada no es más sino que se desarrollen y sean partícipes de una condición ambiental propicia, que tengan las vacunas necesarias, que sean prevenidas las enfermedades en su crecimiento, una buena nutrición y por último una apropiada actividad física.

Adriana Amaya, Cra 7 No. 119- 14Consultorio 209 A, Tel 2143035

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